VOIR TARIFS, CALENDRIER diète et bien-être
 
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Mimosa en février à l'île d'Oléron

 

Voir "La marche à pied" sur la page "Les conseils de Germaine, naturopathe"

 

VOUS ÊTES FATIGUE(E), STRESSE(E), VOUS DESIREZ PERDRE QUELQUES Kg, etc.... ?

L'association DIETE ET BIEN-ÊTRE vous propose près de l'Océan :

6 jours de DIETE (fruits et légumes bio, de saison) et BALADES, afin de nettoyer et de revitaliser votre organisme

 

Les personnes ayant besoin de maigrir; perdent entre 2 et 5 Kg, pendant ces 6 jours (selon ce qu'elles ont à éliminer), sans fatigue.

SOPHIE, naturopathe leur explique comment ne pas les reprendre, et continuer à maigrir si besoin, tout en gardant la forme.

 

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  Châtelaillon-Plage (Charente-Maritime)         Plage de Châtelaillon-Plage                   L'île de Ré  

 

Les diètes* que nous proposons  possèdent  une triple action :

  • Elles mettent le tube digestif trop souvent surmené au repos,
  • Elles désintoxiquent l'organisme, et favorisent l'amaigrissmenet si nécessaire,
  • Elles accélèrent l'autolyse (le recyclage) des tissus malades, et la régénération de tout l'organisme. Elles restaurent également l'équilibre acido-basique.

En résumé, la DIETE* donne les mêmes résultats que le jeûne (purification de l'organisme, stimulation des défenses immunitaires...), mais tout se passe en douceur (moins de frustrations, moins de stress...).

La DIETE consistant à prendre une alimentation très simplifiée, la digestion en sera par conséquent allégée, ce qui permettre à l'organisme de reporter l'énergie vitale employée à la digestion vers d'autres fonctions telles que l'élimination des toxines ou la défense de l'organisme en stimulant les défenses immunitaires.

C'est la raison pour laquelle une diète accélère la guérison de la grippe par exemple.

Le repos du tube digestif permet aussi la restauration des muqueuses intestinales. Ces dernières sont en effet trop souvent mises à rude épreuve par des aliments lours à digérer, par des mélanges responsables de fermentations intestinales, mais aussi par le grignotage entre les repas, entraînant un surmenage digestif.

Pendant la diète, la quantité de déchets issus de l'alimentation sera moindre, donc plus rapidement éliminée. Le travail du foie et des reins sera ainsi allégé.

En période de diète, l'organisme doit puiser en lui-même certains nutriments. Pendant les trois premiers jours, ce sont surtout les graisses qui sont autolysées (décomposées), ensuite l'organisme recycle les protéines des tissus malades en acides aminés qui vont servir à la construction de tissus sains, et élimine les déchets issus de ce recyclage.

Les diètes que nous proposons sont composées d'aliments issus de l'agriculture biologique.

db     Sophie, la responsable de ces diètes, est naturopahe

Les BALADES sont entrecoupées de pauses chaque fois que nécessaire. Elles sont à la portée de toute personne en bonne santé, quel que soit son âge. Elles permettent une bonne oxygénation de toutes nos cellules, et par là même, favorisent l'élimination des toxines tout en sollicitant le travail de nombreux muscles et organes.

Notre organisme a besoin de mouvement pour stimuler la circulation de la lymphe, du sang, son métabolisme et donc son bon fonctionnement.

 

VOIR TARIFS, CALENDRIER, HEBERGEMENT, BULLETIN

D'INSCRIPTION... A LA FIN DE CETTE PAGE

 

CONTRE-INDICATIONS: diabète insulino-dépendant, grossesse, allaitement, adolescents en pleine croissance, problèmes cardiaques sévères, maigreur excessive, dépression nerveuse sévère, maladie de Crohn, diarrhées, calculs biliaires ou rénaux, épilepsie...

 

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 Plage de l'île d'Oléron en février     Plage de Trousse-Chemise, Ile de Ré     Fort Boyard, entre les 'îles d'Aix et d'Oléron 

 

PROGRAMME D'UNE JOURNEE TYPE (variable selon la météo et le groupe)

  • Entre 8h30 et 9h30 : petit-déjeuner
  • De 10h à 11h30 : balade
  • 12h : déjeuner
  • De 13h à 14h30 : sièste, très conseillée (favorise l'élimination des toxines et l'évacuation du stress)
  • De 15h à 18h : balade libre
  • 18h : infusion bio
  • 19h : souper
  • 20h : conférences sur l'alimentation et l'hygiène de vie saine, sur diverses thérapies holistiques*, sur les soins de beauté bio, afin de pouvoir conserver les acquis de ce séjour de diète et balades

Mais aussi:

  • Ateliers gratuits d'argilothérapie et de soins de beauté bio
  • Consultation personnalisée gratuite de naturopathie
  • Gym douce (PILATES) gratuite

En option :

  • Massage relaxation : 25 € (durée : 45 minutes) , par Sophie.
  • Séance d'ostéopathie énergétique ou de shiatsu: 30€ (durée: 1 heure) avec Christophe ROUXEL, praticien  en Energétique Traditionnelle Chinoise, ostéopathie énergétique, praticien naturopathe hygiéniste.

Ce dernier thérapeute vous recevra dans son cabinet, à Angoulins-sur-Mer, à 3 km de Châtelaillon-Plage.

Tous ces soins sont très appréciés par les stagiaires de Diète et Bien-être.

 

Oeillets des poetes

 

HEBERGEMENT ET SITUATION

Dans une villa confortable:

- à Châtelaillon-Plage, près de l'Océan, à une dizaine de km de La Rochelle,

- ou dans les environs à Fouras (plage et forêt)

Vous avez la possibilité de demander une chambre individuelle.

L'adresse de la villa n'est pas toujours la même en fonction de la disponibilité des locations. Elle vous sera communiquée après votre réservation.

A Châtelaillon: une plage de 4km de sable fin avec une eau tempérée par le Gulf-stream.

Cette charmante petite station balnéaire disposant d'un centre de thalassothérapie, vous pouvez  associer ce stage de diète et bien-être à des soins de thalassothérapie.

Châtelaillon-Plage dispose également d'un centre aquatique ludique, d'un hippodrome, d'un casino...

La commune est entourée de verdure. Les amoureux de la nature pourront visiter la Réserve naturelle d'oiseaux du marais d'Yves.

La Rochelle est à 3h en TGV depuis Paris. Des trains et des bus font la navette entre Châtelaillon-Plage et La Rochelle.

 

Moulin à vent          IMGP0513          IMGP0522

 Moulin à vent (Charente-Maritime)            Coquelicots (Charente-Maritime)         Marais salants (Charente-Maritime)

 

 

TARIFS:

Hébergement, nourriture bio, conférence et balades comprises :

  • 400 € par personne + 30 € d'adhésion (une seule adhésion par famille et par an) pour 6 jours de diète et bien-être avec fruits et légumes bio, de janvier à juin, et de septembre à décembre
  • 500 € par personne + 30 € d'adhésion (une seule adhésion par famille et par an) pour 6 jours avec fruits et légumes bio en juillet ou en août.

Un acompte de 30% est demandé à l'inscription : 120 €

Il est possible de payer le restant dû en 3 fois, sans frais.

Les chèques vacances sont acceptés.

 

Réservez le plus rapidement possible.

En cas de désistement, moins d'un mois avant la date du séjour prévue, seul  l'acompte sera retenu pour la location de la maison .

 


FORMULAIRE D'INSCRIPTION

Si vous n'arrivez pas à télécharger (ou imprimer) ce formulaire, téléphonez à Sophie qui vous l'enverra rapidement par la Poste. Tél. : 07.83.47.62.44 OU 09.50.84.39.86
 

L'association DIETE ET BIEN-ÊTRE n’a aucune appartenance sectaire, religieuse ou politique. Elle propose un stage sans alcool, tabac, ni drogue.

DISCRETION, BIENVEILLANCE ET BONNE-HUMEUR SONT GARANTIES LORS DES SEJOURS DE DIETE ET BIEN-ETRE


CALENDRIER  2017 :

  • Du Dimanche,  à partir de 18 h 30 (on peut arriver avant : nous le signaler si c'est le cas) jusqu'au  Samedi suivant à partir de 9h (vous repartez le samedi avec un repas bio offert pour la reprise alimentaire)
  • Dates : en fonction de vos demandes et de nos disponibilités.
  • Appelez le 07.83.47.62.44 OU 09.50.84.39.86.

En cas de force majeure, ou si le nombre des participants n'est pas suffisant, l'association

DIETE ET BIEN-ÊTRE se réserve le droit de reporter le séjour à une date ultérieure.

L'acompte sera remboursé si la nouvelle date proposée ne convient pas.

Pour tous renseignements complémentaires :

  • Téléphonez au 07.83.47.62.44 OU 09.50.84.39.86
  • Courriel :
  • (Si la réponse à votre mail tarde, appelez le 07.83.47.62.44 OU 09.50.84.39.86)

 

 

* Les thérapies holistiques ne remplacent pas les soins médicaux et les remèdes. Elles ne se substituent en aucun cas à la médecine officielle.



A tous les amoureux de la nature
https://www.youtube.com/watch_popup?v=WEl2IAIuj60&vq=medium